SHELLAC PARADISE

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Hace un par de semanas tuve la oportunidad de descubrir en persona Vanitas Espai, uno de los mejores salones para el cuidado personal en Barcelona. Me cité para realizarme una manicura Shellac, debido a mi trabajo debo llevar las manos impecables y me animé a probar!
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Nada más llegar me puse a escoger el color que quería llevar, hay tantos y son todos tan ideales que elegir es tarea difícil!. 

Finalmente opté por un color clarito, concretamente se llama Naked Naivete, ya que quería que se viera delicado y que a la vez resaltase, sobretodo ahora que llega el verano.

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Después de dar forma a mis uñas y tratar la cutícula, se procedió a aplicar el esmalte final con Shellac.

La verdad es que es un proceso muy cuidadoso y rápido ya que en pocos minutos la manicura está seca y lista para que podamos salir a la calle sin miedo a meter la mano en el bolso o a tocarnos el pelo por si se nos arruina la manicura.

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Y éste fue el resultado final: uñas perfectas con mucho brillo y muy resistentes! Podéis encontrar el salón en Carrer de Paris 204, Barcelona :)

ENTULINEA, HAZLO POR TI

¡Hola chicas!

Hoy quería hablaros más de cerca sobre el programa de entulinea, el cual tuve el placer de conocer personalmente y me pareció genial.

Todas sabemos lo importante que es llevar una dieta equilibrada pero siempre tememos tener que privarnos de muchas cosas, como por ejemplo el tan deseado el chocolate. Ahora, con el programa entulinea de Weight Watchers todos éstos temores desaparecen y podemos por fin disfrutar comiendo sin restricciones, realizando elecciones correctas.

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El programa consiste básicamente en seguir tres pilares fundamentales: "sentirse bien, comer mejor y moverse más". Para llevar a cabo éste programa, cada día tenemos un mínimo de puntos, en concreto 30, así que podemos comer todo lo que nos apetezca sin sobrepasar éste limite. 

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¿Sabíais que comerse un wrap de salmón, una ensalada de apio y manzana, un yogurt 0% grasa con mermelada y granola y un refresco bajo en azúcares es equivalente en términos de calorías a comerse un donut de chocolate? Pues sí chicas, así que la clave del éxito está en elegir bien lo que vamos a comer. 

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Después de tomas una merienda cena riquísima y muy healthy, practicamos la Danza del Vientre para movernos un poco y pintamos un cuadro al más puro estilo Picasso para culminar una tarde magnífica.

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Realmente nos dimos cuenta de lo importante que es cuidarse tanto por fuera como por dentro, con una alimentación correcta y la realización de un poco de ejercicio todos los días, ya sea caminando, subiendo escaleras o bailando nuestra canción favorita! 

Os animo a que probéis el programa de entulinea con el que mejoraréis mucho vuestra alimentación y además podéis asistir a reuniones semanales para conseguir vuestros objetivos y compartir vuestra experiencia. Para las que no tenemos tiempo, tenemos a disposición la app con la que podremos medir nuestros resultados y llegar del mismo modo a nuestra meta. 

Porque éste va a ser #miverano10 !!!

IRIDESCENT OMBRE

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